Tak Sepenuhnya Junk Food Bahaya Bagi Kenaikan Bobot

Studi Ini Sebut Konsumsi Junk Food Tak Sepenuhnya Pengaruhi Kenaikan Bobot

Ketika seseorang sedang menjalani program penurunan bobot badan, junk food dan soda bisa menjadi salah satu 'musuh' mereka karena bisa menambah bobot. Namun, sebuah studi menyebutkan orang-orang tidak harus menghindari junk food atau soda untuk menurunkan bobot badan.

Para peneliti ingin mengetahui apakah orang dewasa di Amerika Serikat yang memiliki bobot badan lebih besar mengonsumsi junk food, manisan dan soda lebih sering. Mereka menggunakan data dari Centers for Disease Control and Prevention di tahun 2007 dan 2008 yang meneliti 5.000 orang Amerika yang diminta untuk mengingat-ingat apa yang sudah mereka makan selama dua hari yang berbeda.

Dikutip dari CNN, Kamis (19/11/2015), ternyata tidak ada perbedaan antara orang Amerika yang memiliki bobot badan  normal dengan yang kegemukan. Di sini, orang yang kegemukan notabene mengonsumsi kentang goreng, soda tinggi kalori dan juga makanan penutup.

Tapi, peneliti mengingatkan bahwa apapun yang dikonsumsi berlebihan pastinya tidak baik bagi tubuh. Sehingga, mereka menekankan bahwa sekali-sekali mengonsumsi junk foood sah-sah saja.

Terimakasih atas kunjungannya, semoga bermanfaat.